Pokoloruj w pozytywne barwy przybyłą jesień

Podpowiadamy jak ciekawie spędzić jesienny czas w Skierniewicach kiedy za oknami jest szaro i ponuro. Jak pozytywnie patrzeć na świat kiedy przygnębia nas jesień?

W ten jesienny czas pozytywne barwy twojemu życiu mogą nadać najbliżsi. Po letnim szaleństwie i wakacjach przybyłe długie jesienne wieczory to dobry czas żeby spędzić wspólnie trochę czasu. W towarzystwie rodziny oraz przyjaciół możecie wykonać wiele ciekawych inicjatyw. Wspólnie pograjcie w popularne gry towarzyskie, obejrzyjcie komedię lub pomuzykujcie bawiąc się w karaoke. Fantastyczną propozycją może okazać się wspólne gotowanie, w trakcie którego każdy ma przydzielone zadanie do wykonania.

Jeśli preferujesz samotne spędzenie czasu możesz zaszyć się pod kocem i przeczytać atrakcyjną książkę. Jeśli kochasz pisać zastanów się czy nie pokusiłbyś się na napisanie własnej książki lub pamiętnika. Jeśli po prostu kochasz sztukę zabierz ze sobą aparat fotograficzny wybierając się na spacer do pobliskiego lasu i wykonaj kilka ciekawych ujęć. To świetna zabawa i bardzo kreatywne zajęcie! Jeśli uznasz, że to nie dla ciebie sprawdź aktualną propozycję warsztatową w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach.

Pamiętaj, że duży wpływ na nasze samopoczucie ma pożywienie. Kiedy nasza dieta staje się mniej atrakcyjna w świeże owoce i warzywa warto zadbać o odpowiednie suplementy. Prawidłowy poziom witamin w organizmie z pewnością wpłynie holistycznie na nasze zdrowie, również psychiczne. W tym czasie kiedy odczuwamy brak słońca warto zwrócić uwagę na witaminę D. Odpowiednia suplementacja witamin zdecydowanie wpłynie na nasze pozytywne samopoczucie.